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补充水(🏅)分也是伏天饮食(shí )的重(🔞)要原则(zé )之一。夏季天气(✳)炎热(rè )，人们容易(yì )出(🍐)汗，身体的水(shuǐ )分流失较(🔦)快，因此我们需要多喝水来补充(🧠)水分(🐥)。一些富含水分(fèn )的食(👲)物也可以帮助我们补充(chō(🛒)ng )水(🚭)分(🎐)(fèn )。比如，西瓜、哈(😆)密瓜、柚(📎)子等水(🙀)果都是夏季的(🤳)(de )水果(🔧)，不仅可(kě )以解渴，还富含维(🕎)生素和矿物质。椰(yē(🍾) )子水(🔫)、(🗿)绿豆汤等清(🏍)凉饮品也是夏季(jì(🎚) )的首选，可以帮助我们(men )降温解暑。

原先还是一名银(🔉)行经(jīng )理，但(dàn )很快因(📯)为(🎱)行为古怪被免职。